Mustikalla uskotaan olevan monia terveyshyötyjä. Eniten on tutkittu mustikan vaikutuksia silmien ja verisuonten terveyteen. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että mustikka voi mahdollisesti parantaa silmänpainetautipotilaiden näkökykyä ja helpottaa näyttöpäätetyöskentelystä johtuvaa silmien väsymistä.
Itä-Suomen yliopiston tekemässä tutkimuksessa (2012) selvisi, että mustikoiden syöminen lieventää matala-asteista tulehdusta. Matala-asteinen tulehdus on osallisena moniin yleisiin sairauksiin, kuten diabetekseen ja sepelvaltimotautiin.
Mustikoista saa muun muassa kuitua ja E-vitamiinia.